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一个温柔的戒断陪伴。不打击，不数落，只有一只随你一起长大的小猫。
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破戒的那天也算数。击垮人的从来不是失误本身，而是失误之后那句“全完了”。
让人放弃的很少是失误本身，而是“全完了”的感觉。
一个糟糕的瞬间，抹掉所有好日子。最难过的那天，它只剩下一个 0 给你。
Tinyo 数的是别的：省下的钱、没抽的那根烟、身体在安静地恢复。这些，破戒之后也还在。
大多数日子 · 一分钟
瘾头上来的当下，随手记一笔。无论结果是好是坏，你的猫都站在你身后。
瘾头上 · 约三分钟
瘾头上来的那几分钟，它递给你的是几招常见的呼吸放松方法，而不是一句记录。
那三分钟，里面长这样。
再点一下卡片，收回到原样。
破戒那天
心情、复盘、那天到底发生了什么，都记着。往回翻，能看见自己一点点变好。
当你怀疑的时候
破戒的那天，在这里也算数。你攒下的钱、没抽的烟、正在恢复的身体，一个都不会清零。
藏在心底的那个问题
恢复时间轴用有科学依据的阶段回答你：从掐灭最后一支烟后的 20 分钟，到肺功能重建的那几周。你随时知道下一步是什么。
点开卡片，看见整条路
看见自己在哪、这个阶段多数人怎样、自己记下的数字：一周一周被拦住的冲动。每个数字都来自你的记录或 CDC 研究。
每一款戒瘾 App 都绕不开破戒的那个晚上，但很少有 App 为它认真设计过。
streak 打卡类 App
Tinyo
Tinyo 没有账户系统。你写下的每一句，都只留在你的手机里。
不注册、不登录、不绑手机号。连可以被泄露的账号都不存在。
唯一可能上传数据的，只有可选的智能分析。不开，一切都留在本地。
本页是等候名单页：在这里提交的邮箱，仅用于上线时通知你。隐私政策
我以前有很严重的烟瘾，试过戒烟，每次都失败了。直到有一天，我领养了一只流浪的橘猫。像往常一样，我刚抽完一根烟。它没有问我到底什么时候才能戒掉，也没有因为我抽烟就不理我。它只是跳上我的膝盖，打了个呼噜，像什么都没有发生过一样。
那一刻我意识到：我失败过这么多次，不是因为我缺一个冰冷的计数工具，而是我缺一个能鼓励我、陪伴我的伙伴。
所以我把我的这只猫做成了 App——Tinyo。它就是更小的你：从流浪时的胆小，到积极、充满好奇心；从成瘾时的浑浑噩噩，到走向积极的新生活。随着你的戒断成长，小橘也会越来越好。
这就是我的全部想法。谢谢你，让 Tinyo 陪你一起长大。
Tinyo 背后的人
预约完全免费。App 还在开发中——上线时我们会邮件通知你，在那之前不会产生任何费用。
没有排行榜，没有公开打卡，没有可以攀比的数字。你的进度，只在你和你的猫之间。
不是。Tinyo 是健康习惯陪伴工具，不构成医疗手段。如果你需要专业支持，请咨询医生或心理咨询师。
什么都不会清零。猫等着你，历史都在。第二天早晨，从一个替代小行动开始，而不是从 0 开始。
一个问题、一个想要的功能、一句鼓励——直达开发者本人。不需要注册不需要登录；想让我回复，才需要留邮箱。
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